Kategoriler
Ataşehir Escort İçerenköy Escort Ümraniye Escort

Ataşehir Escort Bayanları ile Cinsel Enerjinizi Arttırın.

Cinsel Enerjiyi Artıracak Öneriler Nelerdir?

Sağlık Sorunlarınız Varsa Kontrole Gidin

Kalp ve damar hastalığı, yüksek tansiyon, yüksek kolesterol, şeker hastalığı, kanser, hormonsal bozukluk, jinekolojik bir sorun, enfeksiyon ve depresyon gibi bir sağlık sorununuz mevcut ise libidoda düşme görülebilir. Bu gibi durumlarda uyarılma sorunları ortaya çıkabilir. Bu sebeple sağlık problemlerinizi kontrol ettirmenizde yarar vardır.

Kullandığınız İlaçları Gözden Geçirin

Antidepresan ilaçlar, tansiyon ilaçları, uyku hali yaratan sedatifler ile hormon ilaçları cinsel sorunlar ortaya çıkarabilir ve cinselliği olumsuz yönde etkileyebilir. Eğer ilaçlarla ilgili istek ve uyarılma sorununuz varsa doktorunuza danışmakta yarar vardır.

Sigara Ve Alkol Gibi Kötü Alışkanlıklardan Uzak Durun

Sigara ve alkolü kısıtlayın çünkü cinsel bölgede uyarılma düşmektedir. Zaten alkol ve sigara sadece cinsel konular için değil, vücut sağlığının her anı ve bölgesi için zararlı alışkanlıklardır.

Düzenli Olarak Egzersiz Yapın

Her gün en az yarım saat yürüyüş yapın. Bu şekilde cinsel bölge damarlarınız canlanacaktır. İsterseniz bu yürüyüşleri partnerinizle de yapabilirsiniz. Bu şekilde ilişkinize keyif katabilirsiniz. İş yerinde sürekli oturmak yerine arada bir hareket edebilecek aktiviteler yapmak da gün içinde zinde kalmasını sağlayacaktır.